方案1

 　　1.妈妈将手搓热后用手指捏起婴儿的脚踩，轻轻放在两手间。

 　　2.轻轻转动双手，从脚跺处经小腿，一直揉捏到大腿根部。持续揉捏40秒。

 　　爱心小贴士

　　腿骨上有许多肌肉，加强这些肌肉的运动可促使腿骨生长，经常按摩，能达到帮助宝贝长高的目的。

　　按摩小禁令

　　想要尽快让宝贝长高而用力拿捏的方法是不可取的。不可以拉伸宝贝关节，按摩时也不可用力扭，反之很可能使宝贝的脚躁脱臼.

　　方案2

 　　1.妈妈将擦有精油的手搓热，尤其是搓热小指侧手掌。

 　　2.然后用小鱼际肌沿宝贝的脊骨来回推擦。

 　　爱心小贴士

　　按摩七节骨能促进宝贝长高。七节骨位于背脊骨上，从第四腰推至尾脊骨端。妈妈们可经常为宝贝做此项按摩。

　　按摩小禁令

　　为防止擦伤宝贝，按摩时妈妈手上需先蘸上按摩油，并将手搓热，按摩油的量可酌情处理。宝贝的脊推骨正处在生长发育过程中，还比较脆弱，按摩时不要过度用力，绝对避免宝贝受到伤害。

　　宝贝长高3要素

　　遗传:婴儿身材高矮，受其父母的遗传因素影响很大。所以通过父母的身高，在一定程度上可以推测出宝贝未来所能达到的高度。当然，后天因素对宝贝身高的影响也不能忽视。

　　饮食:饮食是后天因素中影响身高的重要因素之一，纯母乳喂养的婴儿长大后身材矮小的几率比混合喂养的婴儿低25%，因此，应尽量用母乳喂养宝贝。

　　睡眠:睡眠也是影响婴儿身高发育的原因之一，一般情况下，婴儿的生长激素在前半夜分泌较多。所以，应让宝贝养成10点以前睡觉的好习惯，宝贝睡着后，应尽a将灯光调暗。