婴儿按摩在国外已经用在医学上。经研究发现，每天对同一早产儿进行3次15分钟的按摩，他的体重增加将比一般早产儿快47%。按摩可以让宝宝的体重增加。

　　1　体重增加

　　通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。

　　2　解除烦躁

　　按摩可以降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低，免疫力恢复，放松情绪。

　　3　安抚情绪

　　按摩可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。

　　4　减轻疼痛

　　按摩可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着按摩可以让他安静下来。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。

　　5　安然入睡

　　一项研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。

　　6　增进亲子感情

　　按摩可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

　　7　观察孩子的身体状况

　　按摩时宝宝身体多半是光溜溜的，所以建议妈妈在按摩时，可以观察宝宝的身体状况。看看宝宝的身体两边有无对称，移动宝宝时，他的反应如何，或者头部有无斜颈、双手是否一样在摆动，最好在按摩同时和宝宝说话，不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应，及是否有听力问题。

　　8　让宝宝熟悉身体各部位的名称

　　妈咪在帮宝宝按摩时，可以边按摩边说出身体各部位的名称，例如：这是小手手、这是小脚脚等，让宝宝渐渐熟悉这些部位。

　　按摩时该准备些什么？

　　1　室温要恰当

　　室温最好在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还会容易紧张。

　　2　按摩高度要适中

　　可以在桌面或地板上按摩，注意高度要调好，以免妈咪按摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。

　　3　桌上要铺毛巾

　　宝宝在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

　　4　注意宝宝情绪

　　妈咪在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果宝宝很舒服的话，按摩时间不限制多长，但如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按摩。宝宝按摩最佳时机，就是当他眼睛看起来又亮又有神，逗弄他会笑的时候。建议妈咪可以边按摩边跟他玩，且放些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪，按摩时尽量安静，才不会分散宝宝的注意力。

　　5　光线不要直射

　　按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，按摩时舒服又开心。

　　按摩时注意事项

　　1　刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。

　　2　按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。

　　3　按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。

　　4　按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。

　　5　按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

　　婴儿按摩最佳时

　　●适用年龄：婴儿按摩一般建议适用于3个月以上的宝宝；当然只要力度适中，3个月以下的宝宝也适用。