² 宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡
² 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
² 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
² 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
² 可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
² 同时，还有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。
如果宝宝太小，可将３～５个鸡内金焙干，研成粉末，熬水或熬粥喝2---3天/次。情况严重者可适当增加数次。
1、 糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2、 山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
3、 白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
4、 取３克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。
5、 吃生冷果品引起伤食时，还可取２克丁香、１５克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。
6、 用１把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。
7、 因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取１０克麦芽、３０克神曲、１０克炒萝卜子加水煎服，每日２次。
8、 吃面食品引起的伤食，可将１２克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。
9、 当吃面食品引起伤食时，还可取２０克麦芽煎水饮服，每日１剂，分３次服。
1、 荸荠萝卜助消化:取２０只生荸荠、２５０克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。
2、 槟榔焦三仙消食:取１０克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各１５克，加水煎汁饮服，消食效果好。
3、 蚕豆皮助消化:炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。
4、 儿童饭前饮水助消化:饭前１小时左右让孩子饮１杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
5、 高粱治小儿消化不良:取高粱米第二遍糠，炒至褐黄色、有香味，除掉上面多余的壳，每日服４次，每次１．５～３克，可治小儿消化不良。
6、 锅巴消食：常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。
7、 胡椒大枣助消化:１０粒胡椒捣成粉状，与１０枚去核大枣、５片生姜一起煎汤服，有助于消化。
8、 胡萝卜治小儿消化不良:取１５０克胡萝卜，切片煎服，每日数次，可治小儿消化不良。
9、 黄瓜豆腐治小儿消化不良: | 
