|
|
|
| 您当前的位置：首 页 >> 育儿文库 >> 产前产后 >> 产后护理 >> 正文 |
| |
|
|
|
常用物品要摆放在适宜的高度，使准妈妈不用弯腰即可伸手拿到，避免经常弯腰或久站、久蹲。避免提重物。
喂奶时注意采取正确姿势，最好是躺着喂奶。如需坐着喂奶，可以把一只脚放在脚踏上，在膝盖上放一个枕头抬高宝宝，以免把身体重心都放在腰部。
避免受凉：
产妇毛孔松弛出汗较多，切勿捂汗，宜勤擦浴或及时更衣。
房间空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。
提倡洗澡，但应该先选用擦浴。水温宜稍高于皮肤，浴室温度适宜。
忌进生冷食品，包括水果、汽水、饮料。产后2周内更应注意。
TIPS：
如果休息超过两周，姿势确实矫正无误，疼痛仍不能减轻的话，就应及时去医院检查，切忌拖延。 |
| [关闭本页] | |
|
|
|
|
|
|
|
