·造爱前，女方需用苏打水（两汤匙苏打粉溶入1公升的水）冲洗下体，以提高阴道的碱性。
·女方最好能有性高潮。让女方先有高潮或与男方一起达到高潮。
·采用从后插入的姿势，插入需深。
·造爱前必须禁欲，因为这能产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。
