１．增加膳食中动物性食品。猪、牛、羊肉及鱼、动物内脏，均含铁丰富。牛奶虽含优质蛋白，但铁量很少；鸡蛋内铁与高磷酸盐结合不易被吸收。这说明了为什么每天喝牛奶、吃鸡蛋，仍会出现贫血。
２．增加维生素Ｃ可促进铁的吸收。新鲜绿叶蔬菜如大小白菜、韭菜、蒜苗、萝卜缨、芹菜、苋菜、莴苣、西红柿均含有较多的维生素Ｃ。新鲜水果如橙、柑橘、柠檬、柚子、鲜枣、猕猴桃等含维生素Ｃ也非常丰富。
３．注意培养儿童不偏食、不挑食、不吃零食的良好习惯，营养品中常见的奶粉、麦乳精一类东西极少含有造血物质，应适当补充。
对确诊“营养不良性贫血”的儿童，给以及时治疗可很快治愈。如缺铁性“小细胞贫血”。给硫酸亚铁口服，每次０．３克，每天３次，也可服补血露、枸椽酸铁或右旋糖酐等其它铁制剂。 | 
